mar

A reflective poem drawn from practice regarding the ocean and water

English

you welcome me,

with your soft presence.

the chaos and murmur of my mind comes to a momentary stop,

and we unite.

it is as if the blood circling my body

slows down its regular pulse,

and flows in sync with your composed breath.

you support, you catch, you elevate,

I surrender.

---

Icelandic

þú tekur á móti mér

með þinni mjúku nærveru.

hugarflaumurinn og kliðurinn stoppar um stund,

og ég sameinast þér.

það er eins og blóðið í æðum mér

hægi á sínum reglulega púlsi

og flæði í takt við þinn yfirvegaða andadrátt.

þú styður, þú grípur, þú lyftir.

ég treysti.